Avec le programme « Paris, bouge ton esprit », la Ville de Paris et Asics souhaitent encourager la pratique sportive des Parisiens pour prendre soin de leur santé mentale. Dans ce cadre, ils ont lancé le 9 novembre les Mind Runs, des séances hebdomadaires pour découvrir les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale.
Ces événements thématiques hebdomadaires accompagnent les Parisiennes et les Parisiens dans la découverte de l’activité physique et de ses bienfaits. Ces séances seront encadrées par des coachs professionnels. Ces événements Mind Runs proposent au choix deux ateliers, pour deux façons de découvrir le sujet. Le premier atelier est une séance de sport adaptée au niveau des participants, menée par des coachs. Le second est encadré par un coach bien-être et santé mentale, pour échanger et comprendre comment l’activité physique peut aider à se sentir mieux. Chaque jeudi, environ 50 participants seront accompagnés dans cette démarche.
Après les premiers événements au magasin Asics, les prochains auront lieu à QJ (Quartier Jeunes), 4 Place du Louvre 75001 Paris (à partir du 30 novembre).
Déroulé de l’événement :
19h00 – 19h15 : Arrivée des participants
19h15 – 19h30 : Accueil et explications des coachs
19h30 – 20h15 : Activité sportive ou atelier de bien-être mental
20h15 – 20h20 : Moment d’échange autour d’une collation
Les prochaines séances : 23 novembre – séance spéciale « fatigue », 30 novembre – séance spéciale « manque de motivation », 7 décembre – séance spéciale « stress »
Plusieurs autres actions seront également mises en place dans le cadre du partenariat entre Asics et la Ville de Paris : contenus en ligne pour pratiquer à Paris selon son niveau, prêt de matériel, équipement des équipes animations de la Ville de Paris…
